Keberadaan aplikasi diet puasa untuk para pengguna smartphone memberikan dukungan maksimal untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Sistem diet puasa ini unik karena tidak memberikan batasan untuk jenis makanan yang dikonsumsi.
Anda bisa sepuasnya makan apa saja asalkan waktu makannya hanya pada jam-jam tertentu saja. Selebihnya tidak boleh makan maupun minum kurang lebih selama 12 jam, salah halnya seperti ibadah puasa pada umat Islam.
Aplikasi Diet Puasa
Ada banyak pilihan app untuk diet dengan metode berpuasa, namun kami akan merekomendasikan tiga app saja. Ketiganya akan kami ulas di bawah, Anda bisa mempertimbangkannya sesuai kebutuhan:
1. BodyFast App
BodyFast merupakan salah satu aplikasi diet yang sudah dipercaya oleh sebanyak 40 juta orang lebih. Jika taat pada aturan yang dibuat maka kurang lebih selama 21 hari bobot tubuh bisa turun drastis dan postur tubuh proporsional segera dirasakan.
App ini sudah digunakan di sebanyak 48 negara yang menyediakan pelatih personal sehingga bisa lebih akurat untuk setiap orang. Anda bisa memanfaatkan aplikasi secara gratis dengan fitur memadai, juga bisa mengunduh aplikasi versi premium dengan harga tertentu.
baca juga slot bet 100 rupiah gacor
2. Noom: Weight Loss & Height
Noom termasuk app yang unik karena selain menemani perjalanan penurunan berat badan, app ini juga memberikan alasan secara psikologis kenapa postur tubuh harus ideal. Anda akan diberikan pelatih personal untuk mengukur keberhasilan melakukan diet.
Anda bisa melihat ulasan dari para pengguna app sebelumnya untuk memastikan tingkat kepuasan terhadap Noom. Bukan hanya mengatur pola makan, Noom juga berguna untuk mengatur jadwal olahraga juga mengatur pola makan dengan lebih baik.
3. Lasta App
Terakhir ada aplikasi Lasta yang tidak kalah dari dua rekomendasi sebelumnya dalam program penurunan berat badan. App ini menerapkan metode diet IF atau puasa yang mengharuskan Anda tidak makan serta minum selama beberapa jam.
Anda bisa memilih salah satu dari tiga app di atas untuk menyeimbangkan program diet dengan kemajuan teknologi. Semua aplikasi diet puasa dapat memberikan kebebasan kepada pengguna untuk melakukan program diet tanpa membatasi konsumsi makanan.